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सफेद मक्खन (नूनी घी) है, गुणों का खज़ाना प्रोसेस्ड बटर से परहेज करेंसफेद मक्खन (नूनी घी),  एक चम्मच प्रतिदिन **आवश्यक वसा से भरपूर जो विटामिन डी के अवशोषण को बढ़ाता…

कम खाएं, हर तीन घंटे में खाएं हमें एक बार में ज्यादा भोजन नहीं करना चाहिए। इसके नुकसान हैं। लगभग तीन घंटे के अंतराल कम -कम मात्रा में हमे खाना…

शरीर की ऊर्जा के लिए सुबह का पहला भोजन जरूरी नाश्ता दिन के सबसे जरुरी भोजन (Diet) में से एक हैं। यह कहावत पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही कि…

क्या खाएं सुबह खाली पेट? अपने दिन की शुरुआत सकारात्मक सोच के साथ करें जागने के बाद फल या भीगे हुए मेवे,बादाम और किशमिश खाएं या 1 कप दूध पिएं।…

महम में 42 टैस्टों में से केवल एक मिला पोजीटिव लाखनमाजरा में एक भी पोजीटिव नहीं मिलामहमएसडीएम मेजर गायत्री अहलावत ने सात जून तक घोषित किए गए लाॅकडाउन के नियमों…

शुक्रवार को महम में 88 टैस्ट में केवल एक पोजीटिव मिला महम उपमंडल में अब 26487 वैक्सीन लगी और 3871 व्यक्तियों के हुए टैस्टमहममहम उपमंडल धीरे-धीरे कारोना महामारी से उभर…

आक्सीमीटर की गलत रीडिंग जानलेवा हो सकती है -समझा रहे हैं डा. विजय पाल आक्सीमीटर सही काम कर रहा है यह गलत आप खुद पता लगा सकते हैंगुजवि के शिक्षक…

आंगनबाड़ी वर्करज, आशा वर्करज व अध्यापकों को किया शामिल महममहम उपमंडल में लोगों की घर-घर जाकर जांच की जाएगी। इसके लिए टीमों का गठन किया गया है। इन टीमों ने…

एसडीएम ने कहा लक्षण दिखें तो तुरंत डाक्टर से संपर्क करें महमसरकार द्वारा ब्लैक फंगस (म्यूकोरमाईकोसिस) को एक अधिसूचित बीमारी घोषित किया गया है। इस बीमारी पर नियंत्रण के लिए…

हीमोफीलिया से पीड़ितों को सता रहा है डर, आ सकते हैं कोरोना की चपेट में जाना पड़ता है इंजैक्शन के लिए पीजीआई रोहतकमहमपहले से ही गंभीर एवं लाइलाज बीमारियों से…