किस समय करें, कौन सा भोजन?-जानिए-24c HEALTH MANTRA-20
सही समय पर करें भोजन, रहेंगे स्वस्थ आपका खानपान आपकी सेहत को सीधे से प्रभावित करता है। इसलिए सही खाना और सही समय पर जरुरी है। आप क्या और कब…
सही समय पर करें भोजन, रहेंगे स्वस्थ आपका खानपान आपकी सेहत को सीधे से प्रभावित करता है। इसलिए सही खाना और सही समय पर जरुरी है। आप क्या और कब…
मां का दूध होता है बच्चे के लिए अमृत * मां का दूध उन स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से एक है, जो एक बच्चा कभी भी प्राप्त कर सकता है।…
चमत्कारी अनाज है मिल्लेट छोटे दानों वाला अनाज (मिल्लेट) प्राचीन अनाज है जो गेहूं और चावल के लिए हमारी अधिक प्राथमिकता के कारण हमारी थाली से खो गया था। अब…
क्या हैं एनीमिया के लक्षण? ख़ून की कमी एक बहुत ही आम पोषण संबंधी कमी है, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान महिलाओं और कम आयरन युक्त आहार लेने वाले…
कैसे कमी पूरी करें विटामिन डी की? *सेहतमंद रहने के लिए शरीर में विटामिन डी भी काफी जरूरी होता है। आमतौर पर विटामिन डी का मुख्य स्त्रोत धूप को माना…
विटामिन बी12 की कमी कर सकती है रोगग्रस्त *स्वास्थ्य के लिए विटामिन बी 12 बेहद जरूरी है। इसकी कमी की वजह से शरीर में अनेक रोग हो सकते हैं। विटामिन…
गर्भवती महिलाओं के लिए उचित आहार जरूरी गर्भावस्था एक महिला के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण अवधि होती है।इस समय महिला को शरीर में बहुत से हार्मोनल बदलावों का सामना करना…
करोना से जीत की ओर महम महममहम उपमडंल करोना से जीत की ओर तेजी से बढ़ रहा है। मंगलवार को पूरे उपमंडल में करोनो के केवल दो मरीज मिले हैं।…
प्राणिक ऊर्जा आपके स्वास्थ्य और जीवन शक्ति सीधे प्रभावित होती है। *आपके द्वारा चुने गए खाद्य पदार्थों मौजूद प्राणिक ऊर्जा (Life Engergy) आपके स्वयं के प्राण को सीधे प्रभावित करती…
हड्डियों को मजबूत करने उपाय एक उम्र के बाद हड्डियों का कमजोर होना स्वाभाविक बात है लेकिन अगर आप कुछ बुरी आदतों से घिरे हैं तो उम्र से पहले ही…