Tag: health news

किस समय करें, कौन सा भोजन?-जानिए-24c HEALTH MANTRA-20

सही समय पर करें भोजन, रहेंगे स्वस्थ आपका खानपान आपकी सेहत को सीधे से प्रभावित करता है। इसलिए सही खाना और सही समय पर जरुरी है। आप क्या और कब…

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए कैसा हो आहार?-24c HEALTH MANTRA-19

मां का दूध होता है बच्चे के लिए अमृत * मां का दूध उन स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से एक है, जो एक बच्चा कभी भी प्राप्त कर सकता है।…

‍अपने आहार में शामिल करें, छोटे दानों वाला अनाज (मिल्लेट).जानिए क्या हैं फायदे?-24c HEALTH MANTRA-18

चमत्कारी अनाज है मिल्लेट छोटे दानों वाला अनाज (मिल्लेट) प्राचीन अनाज है जो गेहूं और चावल के लिए हमारी अधिक प्राथमिकता के कारण हमारी थाली से खो गया था। अब…

जानिए ख़ून की कमी या एनीमिया के बारे में, कैसे करें कमी पूरी?-24c HEALTH MANTRA-17

क्या हैं एनीमिया के लक्षण? ख़ून की कमी एक बहुत ही आम पोषण संबंधी कमी है, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान महिलाओं और कम आयरन युक्त आहार लेने वाले…

शरीर में थकान,पीठ दर्द-विटामिन डी की कमी के संकेत, जानें विटामिन डी के बारे में-24c HEALTH MANTRA-16

कैसे कमी पूरी करें विटामिन डी की? *सेहतमंद रहने के लिए शरीर में विटामिन डी भी काफी जरूरी होता है। आमतौर पर विटामिन डी का मुख्य स्त्रोत धूप को माना…

क्या हैं विटामिन बी 12 की कमी के लक्षण? कैसे करें कमी पूरी?-24c HEALTH MANTRA-15

विटामिन बी12 की कमी कर सकती है रोगग्रस्त *स्वास्थ्य के लिए विटामिन बी 12 बेहद जरूरी है। इसकी कमी की वजह से शरीर में अनेक रोग हो सकते हैं। विटामिन…

गर्भवती महिलाओं के लिए क्या है उपयुक्त आहार?-24c HEALTH MANTRA-15

गर्भवती महिलाओं के लिए उचित आहार जरूरी गर्भावस्था एक महिला के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण अवधि होती है।इस समय महिला को शरीर में बहुत से हार्मोनल बदलावों का सामना करना…

महम उपमंडल में केवल दो करोना मरीज मिले, तीस हजार से ज्यादा लगवा चुके हैं टीका

करोना से जीत की ओर महम महममहम उपमडंल करोना से जीत की ओर तेजी से बढ़ रहा है। मंगलवार को पूरे उपमंडल में करोनो के केवल दो मरीज मिले हैं।…

जानिए! प्राचीन विज्ञान एवं उपचार कला के बारे में?-24c HEALTH MANTRA-14

प्राणिक ऊर्जा आपके स्वास्थ्य और जीवन शक्ति सीधे प्रभावित होती है। *आपके द्वारा चुने गए खाद्य पदार्थों मौजूद प्राणिक ऊर्जा (Life Engergy) आपके स्वयं के प्राण को सीधे प्रभावित करती…

कैसे बनाएं अपनी हड्डियों को मजबूत- जानिए-24c HEALTH MANTRA-13

हड्डियों को मजबूत करने उपाय एक उम्र के बाद हड्डियों का कमजोर होना स्‍वाभाविक बात है लेकिन अगर आप कुछ बुरी आदतों से घिरे हैं तो उम्र से पहले ही…