अंकुरित भोजन के क्या है फायदे, कैसे खाएं अंकुरित भोजन?-24c HEALTH MANTRA-11
अंकुरित भोजन करके आप अपने आपको स्वस्थ रख सकते हैं *आमतौर पर अंकुरित अनाज को नाश्ते के रूप में लिया जाना चाहिए। सुबह के समय पेटभर खाने की सलाह दी…
शिक्षक ने क्या समझाया शिष्यों को?-आज का जीवनमंत्र-24c
कीमत गुणों में होती है, दिखने में नहीं एक बार एक अध्यापक ने अपनी जेब से 100 रुपए का नोट निकाला और अपने शिष्यों से पूछा’इस नोट को कौन लेना…
महम में घर से सामने से फौजी की क्रेटा गाड़ी हुई चोरीं
वार्ड चार आर्य नगर की घटना महममहम के वार्ड चार आर्य नगर से एक क्रेटा गाड़ी चुरा लिए जाने की जानकारी मिली है। गाड़ी के मालिक अनिल पुत्र राजेंद्र ने…
बागवानी करने पर किसानों को मिलेंगे 15 हजार रूपए प्रति एकड़
उद्यान विकास अधिकारी डा. कमल सैनी महमएसडीएम मेजर गायत्री अहलावत के मार्गदर्शन में उद्यान विकास अधिकारी डॉक्टर कमल सिंह सैनी ने आज मेरा पानी मेरी विरासत योजना के तहत गांव…
हादसे के बाद भागना चाहता था कैन्टर चालक, नीचे गिरे ग्रामीण को कुचल दिया-मौत
हाइवे पर हुआ हादसा महममहम में हाईवे पर भैणीभैरो पुल पर हुए एक दर्दनाक हादसे में एक ग्रामीण की मौत हो गई। एक कैन्टर ने लकड़ियों से भर टैªक्टर को…
अच्छी नींद जरुरी, कैसे लें अच्छी नींद-24c HEALTH MANTRA-10
नींद का स्वस्थ पर पड़ता है गहरा प्रभाव क्या आप अच्छी नींद लेने के महत्व को समझते हैं?यदि नहीं तो जरुर पढ़ेंआपकी नींद की गुणवत्ता आपके अच्छे और बुरे स्वास्थ्य…
गुरु ने शिष्य को समझाया संगति का असर-जीवनमंत्र 24सी
गुलाब संग मिट्टी में भी आ गई खुशबू एक बार एक गुरु ने अपने शिष्य से कहा कि वह सामने दिख रहे गुलाब के पौधे के नीचे से मिट्टी का…
नाराज हुए ग्रामीण सफाई कर्मचारी, 16 जून को करेंगे प्रदर्शन
सरकार पर भेदभाव का आरोप महममहम ब्लाक के ग्रामीण सफाई कर्मचारी 16 जून को सरकार के विरुद्ध प्रदर्शन करेंगे। यह निर्णय गुरुवार को महम के चबूतरे पर हुई सफाई कर्मचारियों…
महम में क्या है कारोनो संक्रमण की ताजा स्थिति-जानिए
ट्रैक, टेस्ट एंड ट्रीट की नीति से पाया कोरोना पर काबू महम में घटे संक्रमण के मामले महम प्रशासन ने कोविड.19 की वैश्विक महामारी को ग्रामीण क्षेत्रों में नियंत्रित करने…
वजन कम करने के लिए ऐसे लें डाइट होगा- फायदा-24c HEALTH MANTRA-9
दिन भर रहें सक्रिय, करें व्यायाम *बार.बार थोड़ा थोड़ा भोजन करें (हर 2 से 3 घंटे में) *नाश्ता न छोड़ें (जागने के एक घंटे के भीतर नाश्ता कर लें) *खूब…