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ग्रीष्म ऋतु (मध्य मई से मध्य जुलाई) में कैसा हो आपका आहार?-24c HEALTH MANTRA-12

गर्मी में पाचन क्रिया कमज़ोर हो जाती है, रखें अतिरिक्त सावधानी *गर्मी के मौसम में पाचन क्षमता कमजोर हो...

‍अच्छी नींद जरुरी, कैसे लें अच्छी नींद-24c HEALTH MANTRA-10

नींद का स्वस्थ पर पड़ता है गहरा प्रभाव क्या आप अच्छी नींद लेने के महत्व को समझते हैं?यदि नहीं...

‍वजन कम करने के लिए ऐसे लें डाइट होगा- फायदा-24c HEALTH MANTRA-9

दिन भर रहें सक्रिय, करें व्यायाम *बार.बार थोड़ा थोड़ा भोजन करें (हर 2 से 3 घंटे में)

रसोई में अपनाएं ये तीन नियम! रहेंगे स्वस्थ!!-24c HEALTH MANTRA-8

स्वस्थ रहने के लिए इन नियमों को अपनाना जरुरी **पहला नियम. रसोई में प्लास्टिक के उपयोग को कम करें!प्लास्टिक...

प्रोसेस्ड बटर की बजाय सफेद मक्खन (नूनी घी) का आनंद लें-24c HEALTH MANTRA-5

सफेद मक्खन (नूनी घी) है, गुणों का खज़ाना प्रोसेस्ड बटर से परहेज करेंसफेद मक्खन (नूनी घी),  एक चम्मच प्रतिदिन

स्वस्थ रहने के लिए भोजन में क्या है जरुरी?-24c HEALTH MANTRA-4

भारतीय व्यंजन होते हैं गुणकारी * विभिन्न प्रकार की दाल, सब्जी, रोटियां, चावल और फलों की एक अनंत श्रेणियों...

कैसे रोक सकते हैं , अपने बढ़ते वजन को?-24c HEALTH MANTRA-3

कम खाएं, हर तीन घंटे में खाएं हमें एक बार में ज्यादा भोजन नहीं करना चाहिए। इसके नुकसान हैं।...

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प्रस्तुत कर सकते हैं चेयरमैन का दावा बेडवा सहित कुल सात ब्लाक समिति सदस्य हैं सैमाण तपा ...

फरमाणा की 28 बेटियां खेल रही हैं राज्यस्तरीय वॉलीबाल प्रतियोगिता में

समाजसेवी महाबीर फरमाणा ने बांटे खिलाड़ियों को ट्रैकसूट हम, 30 नवंबर (इंदु दहिया)महम चौबीसी के गांव फरमाणा की 28...

बॉके बिहारी ऑयल मिल के मालिक की नहीं मिली कोई जानकारी

बैंक कर्मचरियों ने किया मिल का दौरा मजदूर करने लगे पलायनमहम, 30 नवंबर महम-भिवानी सड़क मार्ग पर बॉके बिहारी...

सन्नी सुसाइड केस-मुख्य आरोपी को हाईकोर्ट से मिली राहत, एसआईटी ने दर्ज किए बयान

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